Cursuri de dans kizomba intensiv

Kizomba Intensive Bootcamp Day

Cursuri de dans kizomba intensiv
Kizomba Intensive Bootcamp Day
Cursuri de dans kizomba intensiv – 27.Februarie ✨
🧐Au mai ramas 4 locuri!
 
💃🕺 Hai la dans! Faci miscare, primesti informatii , pasi si tehnica noua.
 
👉 Ce invatam: trei figuri din deschidere, nivel intermediar 1, aplicabile atat in kizomba sensual cat si in semba sau kizz urban
Elemente si trucuri cu si din balans.
 
👉 Data si program – 📆 27 FEBRUARIE (sambata) 🕗15:00 – 19:00
Investitie – 80 lei/ persoana
 
❗Atentie❗ Locuri limitate. (maxim 12 persoane)
 
👉 Rezervari prin mesaj pe whatsapp cu numele si cate persoane vin, la numarul de telefon ☎️ 0766.611.305 ☎️
 

Cursuri si lectii de dans latino pentru copii

Cursuri si lectii de dans latino pentru copi

Am inceput inscrierile pentru o gurpa noua de dans latino pentru copii nivel incepatori.
Categorii de varsta: 6 si 8 ani, respectiv 9 si 13 ani.


❗❗❗ Copii din ziua de astazi stau mult pe gadget-uri si fac din ce in ce mai putina miscare devenind astfel sedentari. Stau din ce in ce mai mult in casa, nu socializeaza, nu isi exprima emotiile, se acomodeaza greu la diverse situatii astfel ca in timp copilul va avea de suferit. Ajuta-l sa nu ajunga in astfel de situatii care sa ii afecteze dezvoltarea, personalitatea si sanatatea.

✨ Transforma-ti si pregateste-ti copilul pentru viitor, ajuta-l sa isi consume energia intr-un mod creativ si sanatos. Prin dans si sport, copiii invata munca in echipa, invata sa se concentreze, le sunt imbunatatite abilitatile de percepţie, de observaţie, toate acestea avand efecte pozitive in activitatile zilnice, inclusiv in cele scolare. Dansul il va invata pe copilul dumneavoastra sa isi dezvolte latura creativa, va invata sa iubeasca ritmul si muzica.


Beneficiile dansului in viata copilului tau:
📌 Ii creste rezistenta fizica si ii intareste sistemul imunitar
📌 Ii ajuta sa-si coordoneze miscarile si sa isi dezvolte motricitatea
📌 Creeaza o stare de buna dispozitie
📌 Ii da incredere in el ca poate reusi
📌 Va comunica mai usor
📌 Isi dezvolta latura creativa si isi va rafina „urechea muzicala”
📌 Va capata o abilitate noua care o va folosi toata viata
📌 Va avea o disciplina. Dansul fiind un sport, se va obisnui cu „greutatile dansului”
📌 Si nu in ultimul rand: va capata o postura corecta cu atitudine si gratie


Ce vor invata copii la cursurile de dans:
👉 Tehnicile si executia pasilor
👉 Tehnici de mobilitate si echilibru
👉 Cum dansam cu si din tot corpul
👉 Elemente pentru flexibilitate si coordonare
👉 Tehnici despre cum ascultam muzica si cum o „punem in picioare”
👉 Coregrafii individuale si de grup
👉 Elemente de incalzire
👉 Stilurile social de dans latino: salsa, bachata traditionala si cha cha


‍Cui se adresează cursurile de dans?
🧒Cursurile de dans pentru copii organizate de Passos Dance Academy se adresează tuturor copiilor care au peste 6 ani. Copilul trebuie sa stie sa numere si ce inseamna numaratoarea.


Unde si cum dansam:
In incinta Studioului Passos sau online pe platforma ZOOM in intervalul orar stabilit cu ceilalti copii din studio.


😊Daca vrei pentru copilul tau sa petreaca timpul liber intr-un mod agreabil, sa invete pasi noi de dans, sa isi faca prieteni noi, sa isi consume energia, atunci inscrie-l la cursuri si lectii de dans latino special create pentru copii.


☎️ Inscrierile: se fac telefonic sau prin mesaj pe WhatsApp la numarul de telefon: 0766.611.305. Se specifica numele si varsta copilului.


♦ Grupa ia startul dupa inscrierea a minim 6 copii

♦ Locuri limita: maxim 12 copii pentru fiecare grupa.


💥Recomandam imbracaminte lejera si care sa absoarba transpiratia gradual iar incaltamintea flexibila si care sa alunece pe parchet pentru a permite diverse miscari.

Ce trebuie sa stii:
– Este obligatorie o incaltaminte de schimb pentru a participa la cursuri.
– Parintiii nu stau in sala de curs pe perioada cat se lucreaza cu copiii.


👨‍🏫 Ma numesc Schianu Marian si am o experienta de peste 10 ani in domeniu. Sunt aici cu scopul de a indruma in tainele dansului, sa se poata invata pasii cu usurinta si intr-o metoda relaxanta. Personal, cred ca oricine poate dansa daca incearca. Cu mine se invata usor, rapid si eficient. 


Program - cursuri de dans pentru copii - din 6 februarie 2021

Grupa varsta 7- 9 ani

Sambata & Duminica 12:00 - 13:00


Grupa varsta 10 - 13 ani

Sambata & Duminica 13:30 - 14:30

Tarife abonament - cursuri de dans pentru copii

100 lei/copil

 

Se aplica o reducere de 50% pentru al doilea copil din aceeasi familie

 Pentru plata in avans pe doua luni beneficiezi de reducere - 20% din valoare totala


- la un copil doar 160 lei pe 2-a luni in loc de 200 lei


- la doi copii din aceeasi familie 240 lei pe 2-a luni in loc de 300 lei


Plata online - cont Revolut:

RO56 BREL 0005 5037 4593 0100 - Beneficiar: Marian Schianu

Cursuri principale: Salsa, Bachata Dominicana si Cha cha

Cursuri secundare: Merengue, dansuri de grup, sincronuri, coregrafii



Str. Soldat Coman Ion 18, sector 5, Bucuresti

 cod postal 051073 RO, cod postal google 052034 

Adresa:

Str. Soldat Coman Ion 18, sector 5, Bucuresti

Puncte de reper:

  • Calea 13 Septembrie, Sos. Antiaeriana, str. Margeanului interesectie cu str. Barca

Mijloace de transport:

Din directia Piata Leul / Mall AFI Controceni sau Piata Rahova: autobuzul nr. 139 pana la statia Complex Comercial


Din directia Academia Militara autobuzul nr. 226 pana la statia Complex Comercial


Din directia Piata Unirii - tramvaiul nr. 32 pana la Piata Rahova


Din directia Gara de Nord - troleibuzul nr. 96


Din directia Bragadiru - microbuzele 407, 505, 539 pana pe Sos. Antiaeriana


Usor de ajuns din Domnesti, Bragadiru, Magurele, Drumul Taberei, Militari, Razoare, Mall AFI Cotroceni, Iuliu Maniu, Vasile Milea, Prelungirea Ghencea etc.


Cursuri de SALSA si BACHATA adulti

50% REDUCERE Cursuri de salsa si bachata

Studio Passos Dance Academy
50% reducere Cursuri de salsa si bachata

Va invit la miscare, distractie si un plus de energie.

START formare grupa noua incepatori din
15 MARTIE 2021


♦ Vrei sa scapi de rutina si plictiseala zilnica? Vrei sa arzi niste calori dar intr-un mod placut si constructiv? Vrei sa iesi afara din casa? Vrei sa interactionezi?

Muzica si miscarea sunt cei mai buni psihologi, iar dansul cel mai bun terapeut, deci: VINO LA DANS!


♦ Aceste cursuri de dans se adreseaza incepatorilor. Se porneste de la zero si progresam impreuna.
*** Pentru cursurile de intermediari sunati la 0766.611.305


♦ Limita de varsta 18 – 55 ani.

♦ Tinuta recomandata: imbracaminte lejera si incaltaminte confortabila care sa alunece pe parchet.


 PRETURI & TARIFE – Cursuri de SALSA si BACHATA adulti

Grupa incepatori Salsa & Bachata din .... 15 MARTIE 2021.....

Program:

Luni si miercuri 19:00 - 20:00


Tarife si promotii prima luna:

  • Abonament lunar 140 lei/persoana

REDUCERI: 

  • 50% reducere in prima luna cu plata online (doar 70 lei in loc de 140)
  • 28% reducere daca plata se face la casieria scolii (doar 100 lei in loc de 140)

Plata online - cont Revolut:

RO56 BREL 0005 5037 4593 0100 - Beneficiar: Marian Schianu

 


  • Abonamentul este valabil 30 zile din momentul inceperii.

– Locuri limitate: maxim 16 persoane in grupa


Inscrierea si rezervarea se face cu un mesaj pe whatsapp cu numele participantului si cate persoane participa.

Inscrieri whatsapp


sau inscriere online

Cursuri de salsa bachata si kizomba

Grupa incepatori Kizomba & Semba

Program:

zile - in curand -

orar - in curand -

Tarife si promotii prima luna: - in curand - 


  • Abonamentul este valabil 30 zile din momentul inceperii.

– Locuri limitate: maxim 10 persoane in grupa


Inscrierea si rezervarea se face cu un mesaj pe whatsapp cu numele participantului si cate persoane participa.


Inscrieri whatsapp


sau inscriere online

Cursuri de salsa bachata si kizomba

Ambele grupe: Salsa si Bachata / Kizomba si Semba

Program: 

Tarife si promotii prima luna: - in curand - 

  • Abonamentul este valabil 30 zile din momentul inceperii.

Inscrierea si rezervarea se face cu un mesaj pe whatsapp cu numele participantului si cate persoane participa.


Inscrieri whatsapp


sau inscriere online

Cursuri de salsa bachata si kizomba

Grupa ONLINE incepatori - Salsa & Bachata din 1 Februarie 2021

Program:

Luni si miercuri 20:00 - 21:00

Tarif: - pret lunar cursuri: 100 lei/ persoana/ 8 sedinte

Promotii prima luna: - „50% reducere” – in prima luna doar 50 lei, in loc de 100 lei.

  • Abonamentul este valabil 30 zile din momentul inceperii.

 

Cursurile se sustin live, online si interactiv direct cu instructorul.

Modalitate: prin aplicatia ZOOM, live in direct, atat instructorul cat si cursantii, pentru indicatii, corectari, motivari etc.

Cursuri de salsa bachata si kizomba

Inscrierea si rezervarea se face cu un mesaj pe whatsapp cu numele participantului si cate persoane participa.

 

Inscrieri whatsapp

Cursuri de salsa bachata si kizomba

Compozitie curs (60 min)

– primire
– 5 min – incalzire musculara
– 20 min – predare elemente sau figura de dans
– 15 min – repetitii a ceea ce sa predat
– 20 min – repetam pe muzica cu instructorul si/sau cursantii exerseaza singuri ceea ce s-a predat sub observatia directa a instructorului.


Structura cursului

– inveti sa te descurci pe salsa si bachata respectiv kizomba si semba in maxim 3 luni (atat dureaza un modul)
– modulele sunt structurate in asa fel incat in scurt timp iti va fi usor sa dansezi
– se pleaca de la elemente simple explicate si se ajunge la un nivel de clubbing
– oricand instructorul va fi langa tine sa te ajute si sa explice.


Ce invatam si practicam?

– In primele doua luni invatam aproape toti pasi de baza necesari ca sa poti alcatui un dans, iar ulterior vom construi din ei figuri si elemente ca sa le poti practica la diverse evenimente pe unde vei merge.

- tehnica de dans: - cum calcam, cum ne mentinem echilibrul cand facem o pirueta, care sunt pasii principali din care noi putem construi un dans, trucuri ca totul sa iti iasa cat mai usor, explicatii pe intelesul tuturor.

- tehnica de leading si following: - barbatul cum ar trebui sa conduca dansul si cum sa lase fata sa iasa in evidenta, fata cum ar putea sa isi puna atuurile in evidenta

- notiuni de muzicalitate si ritm: - cum asculti muzica, pe ce pui accent, cand si cum te conectezi cu partenerul pe si in muzica

La aceste cursuri de dans online participa:

– cei care au sau nu au mai dansat vreodata acest gen

– cei care au senzatia ca au doua picioare stangi – iti vei da seama chiar din prima luna ca totul este usor, simplu si natural. Varsta nu conteaza, chiar daca ai 20, 30, 40 sau 50 de ani gasesti atmosfera potrivita. Dansul nu tine cont de varsta sau conditie sociala, important e sa faci ce iti place.

– cei care cred ca se simt penibil daca danseaza – cum am spus, inca din prima luna se vad rezultatele iar sentimentul dispare o data cu acumularea de cunostinte si dezvoltarea motricitatii.

– celor care „Au doua picioare stangi” – am rabdare, experienta si motivatie ca sa te ajut sa iti depasesti temerile. Plus ca nimeni nu s-a nascut invatat. Toti au plecat de la un pas de baza.

– Cei care au sau nu au partener. Avem un sistem de lucru prin care dansatorii isi schimba prin rotatie partenerii, astfel vei ajunge sa dansezi si sa iti cunosti toti colegii.

– Cu o experienta de peste 10 ani in aceste stiluri de dans, am antrenat, motivat si invatat sa danseze peste cateva sute de oameni de-a lungul timpului, de asta consider ca aceste dansuri ar trebui sa fie nelipsite din viata ta. In primul rand te destreseaza, faci altceva fata de rutina zilnica si o sa iti faci o gasca de prieteni cu care te vei distra si socializa.

– Cursurile fizice se desfasoara intr-un studio de dans special amenajat, boxe performante, aer conditionat, la doi pasi de casa ta sau in casa ta daca esti online :).

Cursurile online se desfasoara in acelasi studio si suntem pregatiti cu sunetul si calitate a imaginii perfecte pentru dans.


*** Te poti inscrie si poti beneficia de această promoție dacă dai un mesaj pe whatsapp la numărul de telefon 0766611305 și confirmi cu numele tau si cu câte persoane te inscrii.

Avantaje

– nu trebuie să știi nimic, totul se învața în cadrul școlii. Avem rabdare și ajutam pe fiecare în parte ;


– nu iti trebuie partener, dar daca ai unul ar fi foarte bine ;


– pornim de la zero si progresam impreuna. Chiar din primele sedinte vei simti schimbarea ;


– dansul te transforma. Iti schimba atitudinea, iti modeleaza eleganta si face diferenta la orice iesire; ce sa mai, scapi de stres cu miscare, dans si buna dispozitie ;


– oamenii care se strang la cursuri, sunt din diverse domenii de activitate și au aceleași interese că și tine: sa isi depaseasca barierele personale, sa iasa din rutina zilnica si din zona de comfort, să isi faca prieteni noi, sa participe  impreună, sa iasa cu gasca în natură, ieșiri în club si la petreceri cu specific latino, etc;


– formeaza-ti un hobby distractiv, dansant cu muzica si multa miscare. Arzi calorii, intaresti psihicul.

9 motive sa dansezi

1. Iti cresti stima si incredea in sine;

2. Vei avea mai mult succes la sexul opus;

3. Dansul este o forma de dezvoltare personala;

4. Iti vei face multi prieteni;

5. Dansul te mentine tanar si te pastreaza in forma;

6. Ca barbat vei dobandi o atitudine atractiva, iar ca femeie vei invata sa iti subliniezi gratia si senzualitatea;

7. Ai un hobby cu care vei iesi mereu in evidenta: la petreceri, team-buiding, la iesirile cu prieteni;

8. Inlesneste interactiunea cu sexul opus;

9. Dansul te transforma intr-o persoana pozitiva;

Ce ar trebui sa stii

– cursul se susține în module separate de catre 3, 4 luni (cate 8 ședințe pe luna), avand ca scop o evoluție rapida în dans;


– varstă minimă 18 ani, cea maxima …. cât te tin picioarele;


– vei munci, vei invata în fiecare zi ceva nou, iti vei solicita musculatura și vei capata coordonare;


– este o scoala care în cadrul cursurilor se mai și glumeste, dar obiectivul nostru este acela de a invata cat mai repede cum sa dansam;


– vei invața sa comunici mai usor cu alte persoane, ca iti vei îndrepta tinuta și ca dansul este o forma de dezvoltare personala;


– sala este dotata cu parchet, luminoasa, sunet performant, oglinzi, WIFI;


– parcarea se face într-un capat de strada (suntem la parter de casa);


– ai nevoie de o încaltaminte de schimb;


Ce este salsa? - este dansul plin de energie si de viata care aduce zambetul pe fata partenerilor.


Ce este bachata? - un stil de dans usor provocator care exprima " arome" de senzualitate!! Este pretextul perfect pentru o aventura pe ringul de dans.


Ce este kizomba? Este dansul recunoscut ca si „Tango-ul Angolez”. Kizomba = plimbare, imbratisare, ritm usor, conexiune cu partenerul.



De ce Passos Dance Academy ?

Ce ne intereseaza cel mai mult la cursurile noastre de dans este ca TU sa inveti cat mai repede si usor principiile de baza in dans, astfel ca, intr-un timp cat mai scurt sa poti dansa la diferite ocazii si sa poti conduce usor partenera, daca esti barbat, sau sa iti lasi partenerul sa te conduca usor, daca esti femeie.


Cursurile sunt sustinute intr-un ambient placut, menit sa va deconecteze de la grijile zilnice, va permite sa socializati si totodata sa invatati lucruri noi, intr-un mod relaxant;


Exista rabdare si explicatiile oferite sunt pe intelesul tuturor;


Experienta instructorului: Marian Schianu a dobandit o experienta vasta in predarea dansurilor latino in cei peste 12 ani de activitate precum si in cadrul numeroaselor cursuri de perfectionare cu performeri internationali;


Raport calitate-pret: AVANTAJOS!


Oferirea unei game variate de cursuri dans: de la cursuri de salsa bachata si kizomba, la cursuri de cha cha, merengue, semba, rueda de casino, dansuri de grup, coregrafii din stilurile enuntate.


Cursantii nostrii vor fi capabili: - sa danseze usor, elegant, fara sa incomodeze pe cei din jur, sa aibe grija de parteneri in timpul dansului, sa fie dispusi sa danseze oriunde oricand.


Misiunea scolii: - Dansatorul nostru, eticheta noastra. Cu noi inveti sa dansezi !


Valorile scolii:

In scoala noastra sunt importante: - punctualitatea, seriozitatea in timpul cursurilor, pastrarea linistii in timpul actului de predare in vederea asimilarii informatiilor, o atmosfera pozitiva, respectarea autoritatii  epistemice (instructorul STIE ! ), respectarea programei de predare, responsabilitatea asumata in ceea ce priveste participarea activa la cursuri, respectul.

Beneficiile dansului

1. Dansul presupune efort fizic iar in timpul efortului fizic creierul secreta serotonina cunoscuta si sub denumirea de "hormonul fericirii" care iti da o stare de bine;

2. Incarcarea cu energie pozitiva, plecand de la curs cu un tonus ridicat;

3. Gasirea partenerului de viata;

4. "vindecarea" sufletului;

5. Invingerea timiditatii si a tracului de scena;

6. Dezvoltarea abilitatilor de comunicare;

7. Deconectarea de la rutina zilnica (in timpul cursului, uiti de facturi);

8. Educarea gustului pentru FRUMOS;

9. Dobandirea unei posturi ce infrumuseteaza aspectul fizic (lady styling si man styling - scapam de cocoasa);

10. Cresterea stimei de sine;

11. Rezolvarea problemelor in cuplu

12. Tonifierea musculaturii

13. Imbunatatirea coordonarii fizice

14. Cele 13 beneficii enumerate anterior sunt de bun augur 🙂

Diferite acceptiuni asupra definitei dansului.

Marian Schianu - "un mod de exprimare a tuturor emotiilor, fie ele pozitive sau negative, dansul genereaza un comportament pozitiv indiferent de natura emotiei exprimate."


"Este limbajul ascuns al sufletului." (Martha Graham)


"Dansul este putina nebunie care ne face tuturor mult bine." (Edward Demby)


"Dansul este o exprimare verticala a unei dorinte orizontale." (George Bernard Shaw)


Dansul prin definitie reprezinta ansamblul de miscari ritmate, variate ale corpului omenesc, executate in ritmul unei melodii; un mijloc artistic de exprimare a unui mesaj printr-o succesiune de miscari ritmice, plastice si expresive ale corpului (DEX)


Lumea a început cu un "bang", însa dansul a început cu o "emotie", una care nu putea fi rostita, compusa sau pictata. Asa ca oamenii au început sa simta si sa o transforme în pasi de dans. Secole mai tarziu, aceste emotii au ajuns sa primeasca nume - salsa, bachata, kizomba, cha cha, merengue, etc. - si sa fie practicate de oamenii de pretutindeni.

Și aici aparem noi - o mana de oameni care înteleg ca dansul nu este despre faima sau perfectiune. E despre mine și despre tine, despre oameni care vor să se bucure de viata prin dans.


Dansul este una dintre activitatile care atrag cele mai multe beneficii pentru sanatatea mintii si a corpului. Iata cateva motive sa intri in studioul de dans chiar astazi:

1 Te bucuri de o energie sporita datorita imbunatatirii metabolismului;

2 Te mentii in forma zi dupa zi si pleci acasa zambind;

3 Te relaxezi si uiti de griji inca de la primele cursuri;

4 Iti dezvolti o coordonare mai buna;

5 Cunosti o multime de oameni noi cu care poti socializa si lega prietenii.



Inscrieri pentru – Cursuri de SALSA si BACHATA adulti

50% reducere Cursuri de salsa si bachata & 50% reducere Cursuri de salsa si bachata & 50% reducere Cursuri de salsa si bachata

Dansul Sanatate Pura

Dansul Sanatate Pura

Dansul Sanatate Pura

Interviu cu Mina Catrinoiu – televiziunea FRP London
Dansul – Sanatate Pura
Marian Schianu – instructor dans latino/afro
Buna seara,dragii mei!
Prin intermediul meu si al echipei FRPtv Londra ,urmatorul invitat al emisiunii Sanatate Noua, este Marian Schianu mentor, profesor de dans latino/afro care ne descopera cum pasul devine arta prin instruire ,daruire, perseverenta, incredere, bucurie, muzica, ritm .Astfel sanatatea simtirilor si simturilor la nivel fizic, mental, emotional este revirgoranta , pas cu pas prin sunet, miscare, atingere, vibratie, o cimatica perfecta numita Dans!


 SALSA – este dansul plin de energie si de viata care aduce zambetul pe fata partenerilor. Ia-ti un prieten si hai sa ne vedem la cateva cursuri de salsa.

 BACHATA – un stil de dans usor provocator care exprima ” arome” de senzualitate! Este pretextul perfect pentru o aventura pe ringul de dans. Provoaca pe cineva la un curs de bachata.

 KIZOMBA – este dansul recunoscut ca si „Tango-ul Angolez”. Kizomba = plimbare, imbratisare, ritm usor, conexiune cu partenerul. Descopera-ti pasiunea si perfectioneaza-te la cursuri de kizomba si semba.


Scoala de dans Passos desfasoara cursuri de dans pentru adulti si copii in sector 5 Bucuresti; str. Soldat Coman Ion nr.18,  zona Piata 13 Septembrie, Sos. Antiaeriana sau online cu inscriere pe whatsapp la 0766611305 pentru cursuri de Salsa Bachata si Kizomba


9 motive sa dansezi

1. Iti cresti stima si incredea in sine;

2. Vei avea mai mult succes la sexul opus;

3. Dansul este o forma de dezvoltare personala;

4. Iti vei face multi prieteni;

5. Dansul te mentine tanar si te pastreaza in forma;

6. Ca barbat vei dobandi o atitudine atractiva, iar ca femeie vei invata sa iti subliniezi gratia si senzualitatea;

7. Ai un hobby cu care vei iesi mereu in evidenta: la petreceri, team-buiding, la iesirile cu prieteni;

8. Inlesneste interactiunea cu sexul opus;

9. Dansul te transforma intr-o persoana pozitiva;

Dansul Sanatate Pura & Dansul Sanatate Pura & Dansul Sanatate Pura

Dansul ca sofatul de Marian Schianu

Dansul ca sofatul

Dansul ca sofatul !!!!

Dansul ca sofatul. De vorba cu mine insumi….by Marian Schianu.

Salutare! Majoritatea dintre noi avem carnet de conducere. In cat timp am reusit sa invatam sa conducem o masina? si nu ma refer numai la scoala in sine, in care ai invatat cum sa realizezi mecanic acel lucru, ci in cat timp ai invatat propriu zis sa nu iti mai fie frica de tine insuti (daca intelegi ce vreau sa zic)?

Ca si sofatul, dansul are exact aceleasi strategii, iti trebuie aceeasi rabdare, perseverenta si foarte mult exercitiu.

Pana sa te apuci de sofat te-ai gandit “ce usor e, vreau si eu sa conduc”. Zis si facut. Ai ajuns la scoala si …. au inceput sa apara foarte multe reguli: in primul rand sa inveti legile de circulatie (te gandesti asa in sinea ta, la ce naiba imi trebuie atatea semne si sa cunosc atatea, eu vreau sa conduc, de asta am venit) si te-ai apucat sa le inveti.

Dansul si sofatul….

Dupa care au inceput lectiile de sofat proprius zis cu un instructor langa tine, bineinteles ca erai nervos ca ….. din tzaspe motive nu iti convenea ca trebuie sa tii cont de legislatie, de semne si mai te si obliga sa iti reglezi scaunul, centura, oglinzile etc.

Eeee si uite asa ai intrat in hora; trece timpul, trec cateva luni si te duci la examen. Putini iau din prima, nimeni nu accepta ca trebuie intradevar sa fii atent si dedicat ca sa poti trece de examen, mai dai o data si il iei.

Respiri usurat pana cand te pregatesti sa iesi in trafic si constati ca nu mai ai instructorul langa tine. De acum incepe adevarata scoala, cea in care trebuie sa fi atent la tot ceea ce te inconjoara. De abia dupa cateva luni bune dupa ce ti-ai luat carnetul poti spune ca da, acum sofez relaxat.

Dansul ?

Este la fel ca si sofatul, vezi pe cineva ca danseaza (pe internet, live in club sau pe undeva), te duci la o scoala si te inscrii , iti iei abonament pe o luna sau pe mai multe. Incep sa apara reguli. Si aici la fel ca si la sofat, tu vrei sa dansezi mai repede, vrei sa inveti inaintea tuturor, vrei deja sa fi la fel ca cei pe care i-ai vazut tu pe internet sau live. Uiti ca exista o legislatie nescrisa in dans (tehnici de leading si following), ca iti trebuie timp si mult exercitiu pentru a te familiariza cu deprinderile de baza.

Reguli in dans

Bun, ai prins cate ceva in sala de dans dupa un minim de …..12 sedinte sa zic,….. mergi in club si acolo minune toata lumea sofeaza al dracului de bine, iar tu esti demoralizat ca nu esti la fel de bun ca ei. Adu-ti aminte ca si ei au urmat si au terminat o scoala de dans (un minim de un an si jumatate), iar apoi au ramas sa se descurce singuri, fara instructori, au exersat sa isi puna la punct tot ceea ce au invatat in scoala, ba chiar mai mult de atat au devenit inventivi si au inceput sa creeze dansul in stil propriu, prin exercitiu personal.

Concluzie personala: orice deprindere isi arata perfectiunea si te poti bucura de ea de abia dupa ce i-ai dat: timp, atentie, exercitiu.

Ca si la sofat, adrenalina si satisfactia care urmeaza dupa nu are termen de comparatie.

Salutare, si ne regasim in urmatorul articol.

Ce este dansul

Ce este dansul?

  1. A) CE ESTE DANSUL?

Ce este dansul? O intrebare la care fiecare poate raspunde diferit, in functie de experientele avute anterior sau de ceea ce crede privind dansul de pe ”margine”, din exterior.

Personal,  cred ca dansul este:

 Un sport – ca sa poti face cativa pasi singur sau in pereche, trebuie sa exeresezi  mai mult sau mai putin in functie de cat de repede vrei sa devii un artist.

O miscare controlata – iti poti coordona  miscarile corpului dupa o anumita perioada de practicat dansul, timp in care corpului i se ”imprimă” miscarile specifice, isi formeaza si dezvoltă deprinderile necesare , astfel incat corpul sa raspunda muzicii.

Colaborarea cu partenerul – de regula vedem, vrem, inventam si incercam sa folosim figuri de dans noi, dar ceva nu ne reuseste. De ce? Fiindca trebuie sa ne intelegem propriul corp: cand sa dam drumul la mana, cum sa pastram  priza in dans, cum sa ne ridicam coatele, unde sustinem ”frame-ul”, cand sa ne tensionam corpul?  Toate acestea se invata dupa mult exercitiu, antrenamente, astfel incepem sa ne intelegem propriul corp, sa ne gasim si depasim limitele, sa ne intelegem si protejam partenerul de dans.

  1. B) IN CAT TIMP INVAT SA DANSEZ ?

Pai…. daca urmezi cursuri de dans cu un instructor, vei invata ceva nou cu fiecare sedinta de dans la care participi, iar sedintele de repetare a pasilor si a figurilor invatate reprezinta un bonus pentru cursant,  avand un rol important in  descoperirea de noi ”chestiute” in dans pe care, ieri, nu credeai ca le poti face.

De ce cu un instructor?

Pentru ca a trecut deja prin ce vei trece tu si te poate ajuta sa depasesti momentele grele mai rapid;  pentru  a-ti inspira curaj acolo unde tu te demoralizezi; pentru a te ajuta  sa iti depasesti barierele mentale si limitele personale.

Bine, bine, dar in cat timp invat ?

O grupa de dans este formata in general  din 20, maxim 30 de persoane. Toti pornesc in aceeasi zi, dar pe parcurs se observa ca unii renunta (dansul nu ii este dat oricui sa il practice, iti trebuie ceva vointa), unii invata mai repede, altii mai greu. Este normal! Unii sunt inzestrati de la Doamne, Doamne si invata repede, unii dintre acesti inzestrati renunta la fel de repede, altii sunt muncitori si transforma dansul intr-un hobby, muncesc foarte mult si reusesc mai mult decat talentatii. Cat dureaza ? Depinde de TINE! Si de instructor !

Si totusi, cand invat sa dansez ?

Din experienta personala in dans si ca instructor pot aprecia ca fetele invatata sa se lase conduse  abia dupa vreo 6 luni de dans (ele conduc de regula in viata de zi cu zi, e greu sa renunti la asta), baietii invata sa fie fermi cam in 2-3 luni, ei invata sa isi coordoneze corpul cam in 5 luni , sa aibe grija  atat de el cat si  de partenera pe ringul de dans cam in 6 luni. Deci concluzia: ca sa poti dansa ”normal” iti trebuie un timp de minim 6 luni (aproximativ  50 sedinte de curs,)  timp in care corpul invata sa se miste, sa se coordoneze, sa  aibe atentie distributive,  etc.

  1. C) CU CINE INVAT, CU CINE SA IAU STARTUL IN DANS ?

Pai, ce pot sa iti zic ? Instructorul cu care vei porni la drum conteaza foarte mult. El/ea este si va fi modelul tau in dans pentru totdeauna. Ce ar trebui sa stii despre instructorul tau? Ar trebui sa stii: de cat timp danseaza, ce performante are pe plan profesional,  care-i sunt elevii care i-au trecut prin sala de curs?

Inainte sa faci abonament la cursurile de dans, mergi  si vezi cum preda, vezi daca te poti mula pe sistemul lui. Nu intotdeauna,  orice dansator bun, care are nu stiu cate premii , este si un profesor/didact/instructor bun.

In momentul in care platesti un abonament, faci  o investitie in tine. Orice curs de dans este benefic, atunci cand  intelegi ca dansul te elibereaza de tot ce inseamna vibratie negativa si te incarca cu fericire pura!

  1. D) SATISFACTIE ?

Da, stiu! Dupa ce ai citit, te intrebi daca ai curaj sa incepi?  Nu stiu sa te incurajez prin cuvinte magice,  dar stiu doar ca din 2004 (debutul meu ca instructor) am vazut sute de fete zambitoare pe la cursuri, oameni mai optimisti, care si-au schimbat viata in bine,  zeci de cupluri care si-au intemeiat o familie, zeci de cupluri care si-au rezolvat problemele   datorita  dansului, datorita faptului ca  au iesit din ceea ce credeau ca este normalul vietii (casa, serviciu, mancare etc. si iar de la capat), oameni mai fericiti datorita, acelor  cateva ore petrecute in mediul muzici si al dansului, in care au uitat de facturi si diverse probleme.

Cea mai repetata fraza pe care am auzit-o de-a lungul timpului?

”De abia astept sa vin la cursuri, este perioada in care uit de toate problemele dar ma enervez ca nu imi iese „pirueta””
Masculinitate & dans

Masculinitate & dans

Masculinitate & dans. De vorba cu mine insumi – de Marian Schianu.

Barbatii pot dansa? Ei bine, DA! Si pot spune cu mana pe inima ca devin chiar mai pasionati si mai buni in ale dansului decat sexul opus. Dupa o experienta de peste 20 de ani in dansul latino de clubing si 12 ani de predare pot spune ca din 100%, peste 90% dintre barbatii care s-au apucat de dans au ramas in lumea dansului si au ajutat la raspandirea acestuia.

Ce este foarte greu la un barbat? Simplu,  sa il urnesti/motivezi/fortezi sa intre in lumea asta. De ce? Simplu, datorita sistemului. Suntem invatati de mici ca barbatul trebuie sa fie un dur, sa arate ”smecher”, sa bea bere cu baietii, sa stea cu baietii la o barfa care o sa ramana doar barfa, sa, sa, sa sa etc. Ma rog, fiecare cu experientele si sfaturile ”prietenilor binevoitori”.

Suntem barbati; cu o situatie financiara mai buna/rea, cu o statura mai inalta/scunda, cu masina sau fara, dar tot barbati suntem, diferenta o facem cand cautam metode de abordare, cand cautam sa impresionam sau sa aratam si ce se afla dincolo de asa numita”barbatie”. Probabil toti am trecut prin aceleasi sentimente de penibilitate cand am incercat sa dansam, dar ne-a fost frica sa nu ne facem de ras. Asa a fost de cand lumea si pamantul si asa va fi si in viitor. Diferenta o facem cand incercam sa ne depasim limita, de fapt cred ca asta inseamna a fi barbat, sa poti sa iti dovedesti  ca poti reusi ceeea ce iti pui in cap. Simplu!

Masculinitate & dans

Doamnelor si domnisoarelor, ati fost la o petrecere/nunta/fiesta/aniversare etc. si ai vostri soti/prieteni/iubiti au prins radacini pe scaune? Daca raspunsul este DA, nu intarziati sa incepeti sa va influentati partenerul sa ia cateva cursuri de dans. Nu conteaza ce dans, doar DANS sa fie.

Daca ati fost atente am pronuntat cuvantul  ”influentati” De ce? Fiindca noi barbatii suntem orgoliosi din fire, fiindca avem un simt al ridicolului mai dezvoltat decat voi, fiindca suntem educati de mici cu: masinute, tractorase, pistoale, lupte etc. , cam tot ce inseamna masculinitatea barbatului ca in viitor sa poata sustine lupta pe care o are de dus in viata. Pe cand femeile au un al saselea simt pentru frumos, pentru dans, sensibilitate, tot ceea ce caracterizeaza o  femeie.

Daca vreti sa scoateti partea romantica din noi, invatati sa ne ajutati, sa ne pacaliti frumos, sa ajungem in lumea dansului si va promitem ca sa in loc sa vorbim si sa avem discutii despre facturi si probleme uzuale, ne vom ”certa” ca nu ne iese impreuna nu stiu de pas de dans. Si… sa zicem ca ati reusit sa va ”pacaliti” partenerul sa vina la cursuri, SFAT: cautati sa nu il cicaliti in domeniul asta, inca o data va spun ca suntem orgoliosi si deci noi ”conducem” dansul.  😀